건강 습관1 채소 과일식 후기 | 조승우 한약사의 <채소 과일식> 실천🍎🥬 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 알게 된 정말 놀라운 건강법을 소개해드리려고 해요. 바로 조승우 한약사님이 제안하는 '채소과일식'인데요, 이 방법으로 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있어서 정말 반했답니다! 💕 📚 조승우 한약사님을 알게 된 계기 주말에 딸아이와 함께 알라딘 중고서점을 둘러보다가 우연히 발견한 책 ! 👀 이 책이 제 생활을 완전히 바꿔놓았어요. 사실 그전에도 조승우 한약사님의 과 이라는 책들을 알고 있었지만, 바쁜 일상에 쫓겨 제대로 읽어보지 못했거든요. 😅 하지만 이번에 제대로 읽어보니 '아하! 이런 방법이 있었구나!' 싶더라고요. 특히 워킹맘인 저에게는 정말 실천하기 좋은 방법들이었답니다! ⭐ 🥝 채소 과일식이란 무엇일까요? 채소과일식은 간단히 말해 살아있는 음식.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
